不只是蔬菜,還有其他常保血管年輕的食物

黃豆
柑橘類
醋
蕎麥麵
鯖魚
烏賊
蛋
牛奶
酒類
大蒜
洋蔥
納豆
葡萄柚
哈密瓜
紅酒
綠茶
芝麻
番茄
紅蘿蔔
黃瓜魚
堅果類
香菇
優酪乳
貝類
波菜
蝦子
蓮藕
橄欖油
甘藍
青椒
茄子
球花甘藍
馬鈴薯
蘋果
香蕉
大白菜
胚芽米
海藻
番薯
蘿蔔乾絲
蒟蒻
柿子乾